Buenas prácticas en PRL: Ergonomía

taller PRL lumbares

Taller para la prevención de accidentes dorso-lumbares

Jornada dirigida a promover el conocimiento sobre los factores de riesgo y mecanismos lesionales de la espalda, así como sobre las estrategias necesarias para prevenirlos.
Con un planteamiento eminentemente práctico, se pretende sentar las bases de un programa dirigido a:

  • Conocer las principales lesiones de espalda y sus consecuencias
  • Preparar la musculatura para el esfuerzo
  • Corregir posturas inadecuadas
  • Relajar la musculatura y evitar lesiones

Mediante un abordaje teórico-práctico, se pretende generar una cultura preventiva orientada a evitar las lesiones de espalda y minimizar sus consecuencias.

Programa del taller

Módulo 1: Aspectos técnicos

  • Accidentabilidad y etiología de los principales Trastornos Musculoesqueléticos
  • Principales factores de riesgo

Módulo 2: Aspectos clínicos e Higiene Postural

  • Anatomía y fisiología de la espalda
  • Mecanismos lesionales, principales patologías
  • Variabilidad individual
  • Higiene postural en las actividades de la vida diaria

Módulo 3: Bloque práctico: Buenas prácticas en el manejo de lesiones

  • Programa de fortalecimiento
  • Ejercicios de estiramiento
  • Relajación

Fecha: 8 de mayo de 2018 de 9:30 a 11:30

Precio asociados AFES: Gratis

Precio no asociados AFES: Gratis